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ダイエットの正しい知識

「飲むだけで痩せる」は嘘！ダイエットサプリの10の真実とは？【メディケアダイエット論 #3】

2023.12.24 Chie

シリーズ「メディケアダイエット論」は、私の通っていた肥満外来「メディケアダイエット」で教わった痩せるメソッドを…

【プロに聞く】ダイエット成功の5箇条！痩せる秘訣は「無理しないこと」だった【メディケアダイエット論 #2】

2023.11.24 Chie

シリーズ「メディケアダイエット論」は、私の通っていた肥満外来「メディケアダイエット」で教わった痩せるメソッドを…

【プロに聞く】なぜ痩せない？ダイエットに失敗する“目からウロコ”の4つの原因【メディケアダイエット論 #1】

2023.11.23 Chie

シリーズ「メディケアダイエット論」は、私の通っていた肥満外来「メディケアダイエット」で教わった痩せるメソッドを…

厄介なリバウンドの原因と対処法とは？肥満外来で教わった内容をもとに解説します。

2023.11.05 Chie

せっかく痩せることに成功しても、すぐにまた太ってしまう……。そんな「リバウンド」に悩まされている人も多いのでは…

話題の「GLP-1ダイエット」とは？メリット・デメリット、保険適用の有無、肥満外来との比較も！

2023.02.05 Chie

皆さんは、テレビや雑誌などで話題の「GLP-1ダイエット」をご存知でしょうか？なんでもGLP-1というホルモ…

自己流ダイエットのデメリットと危険性とは？リバウンドや生活習慣病のリスクを高めるワケ

2018.10.18 Chie

「痩せたい」と思っても、いきなり病院に通う人は少ないと思います。テレビや雑誌、インターネットでダイエットのやり…